蔡磊通過眼控儀指揮攝像頭轉動，完成與來訪者的對視。中青報 中青網記者 玄增星 / 攝 作者 | 馬宇平 編輯 | 從玉華 2026 年年初，蔡磊的 ALSFRS-R 評分（漸凍癥功能評分）已降至個位數。這意味著，他身體的大多數功能正在接近刻度盤的盡頭。 被診斷漸凍癥 6 年來，他的身體被一寸寸凍結。四肢和軀干肌肉的力量早就喪失了，如今，轉頭也需要護工幫助。食物要打成糊狀，再過兩遍細篩，才能適應他微弱的吞咽功能。 只有眼睛和大腦，還頑強地工作著。他靠眼球的轉動和外界溝通，每天用眼控儀工作超過 1

蔡磊通過眼控儀指揮攝像頭轉動，完成與來訪者的對視。中青報·中青網記者 玄增星/攝 2026年年初，蔡磊的ALSFRS-R評分（漸凍癥功能評分）已降至個位數。這意味著，他身體的大多數功能正在接近刻度盤的盡頭。 被診斷漸凍癥6年來，他的身體被一寸寸凍結。四肢和軀干肌肉的力量早就喪失了，如今，轉頭也需要護工幫助。食物要打成糊狀，再過兩遍細篩，才能適應他微弱的吞咽功能。 只有眼睛和大腦，還頑強地工作著。他靠眼球的轉動和外界溝通，每天用眼控儀工作超過10個小時。 任何病菌都可能致命。過去一年，蔡磊下了一

雙喜臨門！遼籃一口氣簽倆外援，同時跟亨特說再見，保八爭四絕對不是夢！ 就在北方小年這一天，遼籃突然傳來雙喜臨門的好消息！竟然一口氣簽了倆外援，大家就說驚不驚喜吧？ 據悉，遼籃除了已經正式確定上賽季在上海隊短暫效力過的救火外援哈維，還決定引進布羅金頓。 哈維CBA球迷相對熟悉，他是一名以外線為主的得分手，不僅三分球有準度，而且還擁有一顆大心臟，關鍵時刻能夠起到力挽狂瀾的作用。 上賽季季后賽附加賽對陣廣東宏遠隊的第二場比賽，若不是哈維在徐杰提前做出晚安拜拜的動作后，用一記絕殺球讓對方夢碎，就沒有第

不知從何時起，“內卷”已經成為都市人的常態。 早上被鬧鐘驚醒，通勤1小時擠成沙丁魚，辦公室被KPI追著跑，深夜還在回復工作消息，連吃頓飯都要邊刷手機邊焦慮“同齡人的高質量生活”…… 在“卷也卷不動，躺又躺不平”的內耗里，一次次陷入自我懷疑。 直到遇見這部黑馬新劇... 院長今天就來講講這部成年人必看的—— 《平屋慢生活》 剛看名字總覺得又是一部無趣的泡面番，可是下一秒就被主角人設吸引↓ “29歲大齡男青年，無正式工作，無戀人，不焦慮。” 講真，這個設定放在過年期間絕對是被親戚們吐槽的重災區，隨

北燕南楚，西秦東齊，中間趙魏韓，戰國七雄記不住的就按照這個口訣（應該沒有人記不住吧）。 挨個捋捋，這些諸侯國國君都是怎么來的（順便感謝@讀史明智供圖）： 秦國，嬴姓諸侯國，早期封地位于甘肅秦亭，周平王東遷以后逐步剿滅犬戎，拿下周王朝的龍興之地，占據陜西。 秦國崛起路上最大的障礙，是晉國，歷次東出都被晉國壓制，結果晉國被國內六卿十二家族侵蝕，最后以“三家分晉”終結，秦國才有了東出崤山的希望。 先看圖在總結； 秦君祖上有那么幾個轉折點： 第一，伯益時期，伯益原本是受禪于大禹，不出意外的話是大禹的繼